Спать на животе что означает

Медики утверждают, что далеко не все позы для сна являются одинаково полезными, а некоторые из них могут даже принести вред нашему организму, передает Health Info. Так, привычка спать, лежа на животе, предупреждают медики, это способ навредить собственному здоровью. Прежде всего, когда мы лежим на животе, происходит давление на нижний его участок, где расположена половая система человека, что негативно сказывается на ее функционировании. Женщинам противопоказано спать на животе, поскольку такая поза провоцирует сильное давление на молочные железы, что чревато образованием опухолей.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Язык тела: что означает поза, в которой вы спите

Ежегодно во вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Его учредили в году для того, чтобы обратить внимание мировой общественности на проблемы сна в современном обществе.

Этот праздник — призыв улучшить качество ночного отдыха и больше заботиться о своем здоровье. В преддверье этого праздника Passion. Однако стоит сразу сказать, что мы будем разбирать позы сна человека, спящего дома, в одиночестве и на достаточно комфортном ложе — на разобранном иногда и на собранном диване или на кровати.

Дело в том, что привычное положение спящего может меняться в зависимости от того, находится ли он в данный момент в любовных отношениях и какого качества эти взаимоотношения , а также от того, где именно ему приходится спать. Если же дома ему приходится спать на раскладушке, то он подсознательно будет принимать ту позу, которая обеспечит ему безопасность. Он всем доволен, его ничего не напрягает, у него нет комплексов и психологической зависимости от людей и от обстоятельств.

Такой индивид сам управляет своей жизнью и очень этим гордится. Это подтверждают и руки, раскинутые в разные стороны. Кроме того, часто так спят люди, руководящие окружающими — начальники и просто домашние тираны. Тут уже ни о каком психологическом комфорте речь не идет, а можно говорить только о консерватизме, зажатости и догматизме.

Часто такие люди занимаются дыхательной гимнастикой , йогой или другими практиками, направленными на достижение гармонии и душевного равновесия. На животе спят достаточно закрытые люди, которые почти всегда доверяют только себе, не приемлют критику и не позволяют окружающим ставить под сомнение свои слова и поступки.

Такие личности умеют добиваться любых поставленных целей, даже если им приходится идти напролом. Они упорны, из них получаются прекрасные спортсмены, карьеристы , менеджеры по продажам. То есть их настороженность часто дает сбой в самый неподходящий момент.

На боку, с выпрямленными или только слегка согнутыми в коленях ногами в основном спят люди, которые вполне довольны собой и тем, что с ними происходит. Они не закрываются от общения и не демонстрируют свое превосходство над окружающими. Такие личности всегда готовы помочь, они в равной степени чувствуют себя комфортно и в роли благодетеля, и в качестве опекаемого. Как правило, человек, предпочитающий спать на боку, обладает аналитическим складом ума, даже если он владеет творческой профессией или его считают чистым гуманитарием.

Он умеет видеть очевидное, с легкостью выводит причинно-следственные связи, анализирует все, что происходит с ним и вокруг него. Кроме того, такому индивиду вполне можно доверять. По крайней мере, он не предаст без особых на то оснований. Он легко подстраивается под обстоятельства, поэтому даже из самых сложных ситуаций способен выйти без ущерба для себя и для окружающих. Как правило, такой индивид инфантилен, он не привык решать проблемы, он ищет тех, кто сделает это за него.

Ему проще притвориться убедить себя , что у него все в порядке, чем что-то изменить в своем существовании. Кроме того, такие люди нередко страдают какими-либо заболеваниями, с которыми не хотят или не в состоянии бороться. Поэтому подобная поза может сигнализировать и об отсутствии здоровья.

Однако если человек обычно спит в другом положении, то стремление свернуться калачиком является подсознательной попыткой унять боль. Иногда такую позу принимают женщины во время менструации , люди, у которых обострение язвы или гастрита или просто болит живот. Правда, порой такая поза говорит о том, что человек настолько напряжен днем, что ночь для него — единственная возможность побыть наедине с собой.

Он закрывается не столько от проблем, сколько ото всех внешних раздражителей. В этом случае чаще всего индивид накрывается с головой одеялом или хотя бы простыней если в спальне очень жарко.

Это, по сути, очень одинокие в душе или в реальности личности, которые не чувствуют себя защищенными и нужными. Предмет, который они обнимают, дарит им во сне иллюзию надежности и эмоционального комфорта, которого они не испытывают наяву. Кроме того, иногда стремление взять в постель игрушку или обнять одеяло по всей длине говорит о том, что у человека временные проблемы в личной жизни. И как только все налаживается, поза сна меняется, и индивид возвращается к тому положению, которое было ему свойственно до наступления кризиса.

Поза сна — прекрасный показатель характера и психологического состояния человека, поэтому наблюдение за спящими поможет вам найти к ним самый верный подход.

Вообще, не стесняйтесь подглядывать за тем, кто как спит. Кроме того, по изменившемуся вдруг положению своего собственного тела во время сна и пробуждения вы можете понять, что творится в вашей жизни и в вашем подсознании, до того, как на это среагирует ваш мозг. Так, например, если вы всегда спали на спине и вдруг начали сворачиваться калачиком и накрывать голову одеялом, то стоит задуматься: а не взяли ли вы на себя больше, чем в состоянии вынести? О характере человека расскажет поза сна.

Автор: Надежда Попова.

Спать на животе нельзя, причем категорически! Узнайте, почему!

Но в любом случае, вам лучше не спать на животе, даже если это помогает быстрее задремать, утверждает Bustle. В то время как сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ, — это когда вы испытываете затруднения при дыхании во время сна — такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, которые могут настичь вас не только ночью, но и на следующий день, пишет Lifter. Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине. Боли в спине особенно распространены, потому что это зона нашего центра тяжести и точка фокусировки напряжения во время вставания, разгибания и поднятия тяжестей. Да и просто держать спину ровно стоит усилий, которые нужно компенсировать отдыхом. Но при сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление.

В каких позах можно спать, а в каких лучше не надо

Но, посмотрев, как спят некоторые, только диву даешься: разве так вообще можно заснуть?! Ученые обнаружили, что на самом деле мы принимает позу, удобную не физически, а психологически! И то, как мы спим, - это проекция того, как мы живем. Обсуждая со мной сложности в отношениях с мужчинами, она заметила, что некоторые из них связаны с позой, в которой она любит спать: лицом вниз, с распростертыми руками и ногами. К тому же она располагалась по диагонали кровати.

Врачи назвали 3 причины, почему нельзя спать на животе

Такое исследование было проведено Робертом Фиппсом, экспертом по языку тела, который опросил 1 тыс. По его словам, позы людей во время сна позволяют выяснить, насколько тяжелый был у человека день, насколько высок уровень его тревожности, а также в какой степени он контролирует свою жизнь. Фиппсу пришел к выводу, что больше половины взрослых британцев спят в позе эмбриона, то есть на боку, свернувшись калачиком и подтянув колени к туловищу. Благодаря этой позиции люди погружаются в так называемую зону комфорта, где отдыхают от стресса, пережитого за день. Чем ближе колени придвинуты к туловищу и чем ниже опущена голова, тем глубже спящий уходит в зону комфорта. Это самая правильная поза для того, чтобы максимально восстановиться за ночь. Такие люди, как правило, являются добросовестными, рациональными и любят, чтобы все было на своих местах, однако они слишком часто беспокоятся. Фиппс предупреждает "эмбрионов", чтобы они не слишком глубоко погружались в зону комфорта, иначе они чересчур расслабятся и не смогут адекватно реагировать на происходящее днем. Следующая популярная поза - "бревно".

Наверняка вы слышали, что спать на животе вредно.

О характере человека расскажет поза сна

Ежегодно во вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна. Его учредили в году для того, чтобы обратить внимание мировой общественности на проблемы сна в современном обществе. Этот праздник — призыв улучшить качество ночного отдыха и больше заботиться о своем здоровье. В преддверье этого праздника Passion.

Согласие на обработку персональных данных. Лучше всего спать на спине или на боку.

.

Комментариев: 5

  1. Талина:

    1. Оторвать голову от подушки и сесть рядом с кроватью. Сначала кажется, что можно и сидя уснуть. Но идея, физическая привычка организма, не оставаться в постели. Далее 15 мин медитация. Потягушки, дыхание, легкая разминка.

  2. ludmila_z:

    Кто-то меня презрит, скажет, что я совсем…. Да, я совсем! Я больше не хочу быть женщиной в современном мире, где надо быть сильной, бороться, работать локтями, где надо осваивать грандиозные возможности, отбитые суфражистками у мира мужчин. Где надо кусаться, предлагать себя, продвигать себя, пиариться… А по ходу ещё уметь подцепить мужчину, чтобы потом удерживать его, сражаться за него, звонить соперницам, интриговать… Выигрывать в тендерах, конкурировать, предъявляя свои достоинства. А потом предъявлять его, как символ своего успеха и знак того, что ты состоялась… и в этом тоже!

  3. nekrasova.o.w:

    Юлия, эйфо ат гара?

  4. kazanovskay00:

    Николай, в каком то регионе на севере Магнит не прижился. местные производители не стали поставлять в него свою продукцию и магнит свернулся. я не обладаю совершенно точной инфой, но как то примерно так

  5. Любава:

    Любовь, подскажите секреты вашего худения(если можно)…мне за 62,ничего не получается,а очень надо похудеть.Где взять силу воли?знаю,что причина в переедании,в малоподвижности…но узлы на щитовидке,высокое давление,заболевания желудка-как сбалансировать все в кучу,чтобы дело двинулось с места…сейчас начался Великий пост,хочу заставить себя ограничить в еде(хотя я уже месяц февраль пробовала все постное,без хлеба,меньше соли и сахара,больше жидкости-1.5 кг ушло…сейчас снова вернулось,неделю не удержалась и стала переедать).Мне советовали пять по пять диету,но для меня слишком маловато пять ложек даже супа постного,а заменять водой,слабость чувствую…или может это первые дни?а потом все наладиться?до 45 лет я сбрасывала вес на раз-два,потому как работа,семья ,дача-бегал как угорелый,а сейчас и не побежишь и не по скачешь…то-ли эти узлы на щитовидке тормозят обмен веществ?то-ли недостаточно силы над собой …подскажите,может что-то почерпну у Вас