Депрессия после смерти близкого человека

Вспомните ситуацию, когда умирал кто-то близкий у вашего друга, знакомого или коллеги. Кто из нас не был в замешательстве? Как утешить?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Депрессия после смерти близкого человека: что делать, к кому обратиться?

Пережить смерть близкого - ради него самого. Человек погиб или умер после долгой болезни — почти всегда для нас это в каком-то смысле внезапная смерть.

Это кризис. Но кризис - не бедствие. Это страдание, через которое мы должны пройти, чтобы вырасти. Наш близкий, который ушел, желает нам сохранять мужество, силу. Человек умер. Что делать? Является ли такое чрезмерное страдание нормальной реакцией на это событие?

Это и скорбь по тому человеку, любимому, близкому, родному, с которым он расстался. Бывает, что жалость к себе душит того, кто потерял опору в человеке, ушедшему из жизни. Проблемы возникают тогда, когда мы не отпускаем человека. Очень часто бывает так, что человек не хочет отпустить близкого, не хочет мириться с тем, что его уже нет, что его не вернуть.

Но смерть нужно принять, как данность, как факт. Его не вернуть, и всё тут. А человек начинает возвращаться обратно, к нему, понимаете? Это вещи из ряда вон выходящие, но они не так редко случаются. Совершенно бессознательно человек начинает горевать, и он хочет его как бы заместить. В нас так сильна тяга к смерти. Нам нужно тянуться к жизни, а мы, как это ни странно, тянемся к смерти. Когда мы цепляемся за человека умершего, мы хотим быть с ним.

Но нам еще надо жить здесь, у нас есть задачи. Мы ему можем помочь только здесь, понимаете? Неверующему человеку сложнее отпустить умершего, потому что он даже, может быть, не осознает, что ему так сложно расстаться с этим близким в силу того, что он не может его даже отдать Богу.

А верующий человек привык всё возлагать на волю Божью, потому что встречи и расставания сопровождают человека всю жизнь. В Библейской истории есть сюжет, который оказывает потрясающее терапевтическое воздействие на людей, столкнувшихся со стрессом, со смертью.

Речь идет о нескольких жизненных фрагментах одного глубоко верующего человека по имени Иов. В итоге, Бог видя в нем крепкую веру, возвращает все сполна. Эта притча о том, что преодолевая тоску по ушедшему, мы становимся стойкими и сильными. Человек, на самом деле, от самого рождения своего учится расставаться.

Он учится быть вместе с другими, отождествляя себя с социумом. Но вместе с тем, всякий раз происходит процесс разотождествления, то есть отсоединения, расставания. Отбирают — он плачет, ему очень тяжело расставаться со своим.

А на самом деле ничего нашего на свете нет, понимаете? Моё, оно ведь только до некоторой степени моё. В каждый момент нашей жизни мы должны быть готовы расстаться со всем, что мы считаем своим. С точки зрения психологии это такой вот феномен психической жизни человеческой, приобретение навыков к утрате. Есть люди, которые замыкаются в себе и концентрируются на этой потере.

Они в себе эти чувства как бы нагнетают, и не могут остановить поток страдательных эмоций. С детства мы привыкаем расставаться со скорбью. А более зрелый человек умеет расставаться без боли, без таких надрывов. Потому что зрелость определяется той силой духа, с которой мы воспринимаем все сложные обстоятельства жизни. Чтобы ни случалось, мы должны всё воспринимать равнодушно, равно-душно. Серафим Саровский говорил. Нужно, чтобы душа ко всему относилась равномерно, или, как бы, одинаково, и к скорбям, и к радостям.

Это такое абсолютное спокойствие во всем, и на самом деле это очень трудно. Напротив, духовное отношение ровное, в нем любовь помогающая, тихая. Вспоминаю, как умерла моя мама. Это было вообще неожиданное событие. Мы с ней попрощались, она уезжала в другой город, и на следующий день мне позвонили, что она приехала, легла спать и умерла.

Ей было 63 года всего, я провожала здорового человека. Для меня это был шок. Потому что я потеряла любимого человека совершенно неожиданно. Но она умерла по-христиански, спокойно, так умереть каждый мечтает. Вот она приехала, легла в свою постель и умерла. Я тогда еще только воцерковлялась, и для меня эти вопросы жизни и смерти были, так скажем, малопонятны.

Тогда я еще никого не хоронила из близких людей. Я всё думала, что же значит воспринимать духовно? Если ты чего-то не смог дать этому человеку, ты чувствуешь вину. Часто очень люди зацикливаются и страдают от того, что они недодали что-то любимому человеку. Осталось нечто, что их начинает тревожить. Почему не сделал? Человек, в таком случае начинает пребывать в чувстве вины. Если мы в этом каемся, то человек это чувствует. Не думаю, что мама меня не простит.

Точно также этот вопрос я могу решить, даже если этого человека нет рядом со мной. В Таинстве исповеди происходит освобождение. Бог ведь и так всё слышит. В психологической практике используются такие методы: письмо близкому, родному человеку. То есть, нужно написать письмо о том, что я был неправ, что я недостаточно уделял внимания, я тебя не любил, я тебе недодал чего-то. Можно начать с этого. Кстати, очень часто в первый раз люди приходят в церковь именно в связи с этим обстоятельством, чьей-то смертью.

В первый раз человек может прийти в храм на похороны. А многие из них уже могут знать, что духовная дань — это на канон положить какие-то продукты, свечку поставить и помолиться за этого человека. Молитва — это связь между нами и ушедшим человеком. Погостили немножко, и вперед, на родину, ведь наша родина там.

В головах у нас всё перевернуто. Мы путаем, где наш дом. А ведь наш дом — это там, рядом с Богом. А сюда мы только лишь пришли погостить. Наверное, тот человек, который не хочет оставлять умершего, не осознает, что какое-то свое назначение здесь этот человек уже выполнил. Почему мы не отпускаем наших близких? Потому что очень часто бываем привязаны к физическому.

Мне, если говорить о своих чувствах, недоставало мамы: очень хотелось прижаться, прикоснуться к этому мягкому, родному человеку, вот именно не хватало рядышком её, не хватало физической близости. Но мы знаем, что этот человек продолжает жить, ведь душа человеческая бессмертна. Когда умерла моя мама, я решила для себя вопрос духовного восприятия этого события, и мне удалось быстро восстановиться.

Я признала, что я чего-то не сделала. Я покаялась, и попыталась реально сделать то, чего я не сделала в свое время маме. Я взяла и сделала это другому человеку. Еще помогает чтение Псалтыри, сорокоусты, ведь общение с родным человеком, даже если его нет рядом, не прекращается. Другое дело, что нельзя уходить в диалог. Бывает иногда, люди даже заболевают психически, они начинают советоваться с умершим.

Но это, когда очень трудно, а так лучше не беспокоить все-таки, молиться, молиться за близких. Когда мы делаем что-то для них, тогда мы помогаем им. Поэтому нужно делать все возможное, что в наших силах.

Когда я для себя решила эту проблему, и мне удалось быстро восстановиться, то однажды прихожу я к своей знакомой бабушке. Вытаскиваю, а там маминым почерком написана молитва. Она рядом со мной всегда. Вот такая у нас связь, понимаете?

Что делать при депрессии после смерти близкого?

В данной статье горе будет рассмотрено как с психологической, так и с клинической позиции. Обусловлено это несколькими моментами. Объективность потери утраты сопровождается субъективной переработкой полученной трагической информации. Мысли, чувства и переживания людей, перенесших утрату, индивидуальны, уникальны и неповторимы. Психогенез развития состояния зависит как от силы стрессора субъективная близость потери , так и от адаптационных механизмов и копинг-стратегий субъекта, перенесшего утрату.

Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь

Пережить смерть близкого - ради него самого. Человек погиб или умер после долгой болезни — почти всегда для нас это в каком-то смысле внезапная смерть. Это кризис. Но кризис - не бедствие. Это страдание, через которое мы должны пройти, чтобы вырасти. Наш близкий, который ушел, желает нам сохранять мужество, силу.

Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опыт

Депрессия после смерти близкого человека, возникает у каждого человека на свете, когда приходится сталкиваться с одной из самых сильных потерь — утрата близкого. Смерть случается неожиданно и несет за собой бесконечные дни сожалений и переживаний. Сил, чтобы справиться с таким серьезным потрясением, может не хватить. Первым этапом после смерти близкого человека является отрицание произошедшего. После этого человек осознает, что он больше никогда не сможет поговорить с ушедшим, обнять его, увидеть, рассказать ему о своих чувствах. Подобные мысли препятствуют адекватному восприятию реальности и поступающей информации. К особенностям относится отсутствие последовательности и различная степень проявления.

Администратор Платформы Мортем.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Причины депрессии: стресс, страх, одиночество, смерть близкого человека

Депрессия после смерти близкого человека

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей. Как будут списываться балы: Если у вас до баллов то списываться будет 10 баллов в день. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале. Смерть того, кого вы любили, и о ком вы заботились, — это всегда очень больно. Вы можете испытывать все виды негативных эмоций, в том числе душевную боль и печаль.

Такие слова ни уму, ни сердцу.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как пережить смерть близкого человека советы психолога. Как помочь пережить смерть близкого человека

Комментариев: 1

  1. ЭМИЛЬ:

    tat1961, именно так. Звонкий звук от того, что в спелой мякоти легко распространяется во все стороны. А глухой, потому что “звенит” только одна корка.